Перлина
Керівник гуртка: Морозова Наталія Миколаївна
Основні завдання спортивної підготовки у гуртку «загальна фізична підготовка» полягають у наступному:
- формування спеціальних знань, умінь та навичок, потрібних для успішної тренувальної та змагальної діяльності пауерліфтингу та загальної фізичної підготовки;
- надання теоретичних знань та сприяння розвитку практичного досвіду для ефективної тренувальної і змагальної діяльності;
- забезпечення потрібного рівня розвитку фізичних якостей, можливостей м’язової системи;
- виховання належних моральних і вольових якостей;
- сприяння досягненню високого рівня загальної і спеціальної фізичної підготовки вихованців;
- надання спеціальні знання щодо спорту та здорового способу життя;
- сприяння розвитку патріотичної культури вихованців;
- поширювання здоровий спосіб життя.
Мета заняття:
- навчити допоміжним та ізольованим вправам з вантажем і на тренажерах на всі групи м’язів;
- засвоїти алгоритм та вдосконалити техніку виконання вправ, формувати здоров’язберігаючі компетентності вихованців;
сприяти вихованню морально-вольових якостей: сили волі, цілеспрямованості, наполегливості, дисциплінованості, почуття гідності.
