ЯК ПІДТРИМУВАТИ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я
10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров'я. Ментальне (психічне) здоров’я - це стан благополуччя, при якому людина може реалізовувати власний потенціал, долати життєві стреси, продуктивно й плідно працювати та робити внесок у життя своєї спільноти.
Відзначення цього Дня було започатковане в 1992 році з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Основна його мета – підвищити обізнаність щодо проблем психічного здоров’я та сприяти його збереженню і підтримці.
Наразі надзвичайно важливо володіти навичками підтримки власного психічного здоров’я, емоційної рівноваги, методами самовідновлення. Тож пропонуємо всім охочим матеріали у вигляді відео та ілюстрацій, що містять корисну й актуальну інформацію щодо цієї теми. https://youtu.be/uEGK5hBIuEs?si=o6QGvncaW_FGk5AH
